Bahaya Vitamin A Bagi Ibu Hamil

Vitamin ada bermacam-macam, salah satu vitamin yang penting yaitu vitamin A. Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang larut dalam lemak serta vitamin A berperan penting dalam peningkatan daya tahan tubuh serta membantu sistem penglihatan bekerja lebih baik. Selain itu vitamin A sangat penting bagi seorang wanita yang sedang hamil yaitu untuk kesehatan ibu hamil sendiri serta pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan. Vitamin A sangat baik untuk kesehatan ibu yang sedang mengandung.

Manfaat vitamin A untuk ibu yang sedang mengandung serta janin yaitu diantaranya seperti pemacu pertumbuhan hati pada janin, pertumbuhan embrio, pengembangan jantung pada janin, serta organ-organ penting lainnya seperti paru-paru, ginjal, mata serta tulang. Vitamin A untuk ibu hamil  bermanfaat untuk membentuk sistem saraf pusat pada otak janin serta dapat memeperlancar sistem peredaran darah pada bayi yang masih ada didalam kandungan. Sayangnya ada beberapa bahaya vitamin A bagi ibu hamil jika dikonsumsi secara berlebihan. Sesuatu yang berlebihan justru tidak bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga > Manfaat buah naga ntuk bayi
                        > Manfaat vitamin E bagi ibu hamil

Vitamin A juga banyak bermanfaat bagi ibu hamil yang sudah akan memasuki waktu persalinan. Vitamin A ini akan membantu perbaikan jaringan postpartum yang akan mempermudah terjadinya proses kelahiran secara normal serta vitamin A akan mampu mencegah terjadinya infeksi akibat proses persalinan. Berikut ini adalah bahaya vitamin A bagi ibu hamil jika dikonsumsi secara berlebihan :

1). Overdosis

Walaupun vitamin A mempunyai banyak manfaat untuk ibu hamil baik untuk kesehatan ibu yang mengandung ataupun janin yang dikandung, tetapi jika mengkonsumsi vitamin secara berlebihan, justru akan membahayakan kesehatan baik ibu yang mengandung ataupun janin yang dikandung. Overdosis vitamin A akan menjadikan dampak negatif untuk kesehatan sehingga ibu hamil harus teliti dan hati-hati serta rajin memeriksakan kondisi kesehatan dan kehamilannya kepada dokter sehingga mengetahui kondisi kesehata secara jelas.

Baca Juga > Proses persalinan
                      > Cara agar persalinan normal tidak sakit

2). Menyebabkan Bayi Lahir Cacat

Mengkonsumsi vitamin A memang baik untuk kesehatan ibu hamil, tetapi jika terlalu berlebihan maka dapat menyebabkan resiko bayi lahir dalam keadaan cacat. Tentunya setiap orang tua menginginkan bayinya lahir dengan kondisi normal dan sehat, maka jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin A. Resiko cacat bayi lahir yang kemungkinan terjadi seperti bibir sumbing, gangguan jantung, kelainan yang terjadi pada saluran kemih bayi.

Baca Juga > Penyebab janin cacat sejak dalam kandungan
                       > Makanan untuk mencegah bai cacat lahir
                              > Bahaya rokok bagi janin

3). Keguguran

Kelebihan mengkonsumsi vitamin A juga bisa berakibat resiko keguguran. Bayi yang ada didalam kandungan akan terganggu kesehatannya karena vitamin A yang berlebihan pada tubuh bisa menyebabkan racun pada tubuh. Jika sampai terjadi keguguran maka akan membahayakan kesehatan ibu yang sedang mengandung. Rasa sakit keguguran tidak jauh berbeda dengan melahirkan tetapi jika melahirkan bayinya selamat tetapi jika keguguran calon bayi tidak bisa diselamatkan nyawanya.

Baca Juga > Tanda-tanda keguguran
                       > Makanan pasca keguguran
                            > Keguguran tanpa kuret

4). Keracunan Hati

Kelebihan vitamin A pada ibu yang sedang mengandung dapat menyebabkan keracunan pada bayi yang ada dalam kandungan. Hati merupakan organ yang penting dalam tubuh manusia, terutama bagi bayi yang sedang dalam masa pertumbuhan. Organ hati akan bekerja dengan organ lainnya untuk membantu pertumbuhan bayi menjadi anak-anak setelah lahir.

Baca Juga > Bahaya ganja bagi ibu hamil
                        > Bahaya amoxcillin bagi ibu hamil

5). Nafsu Makan Hilang Pada Ibu Hamil

Ibu hamil yang mengkonsumsi vitamin A terlalu berlebihan juga bisa menyebabkan nafsu makan menjadi hilang. Padahal ibu yang sedang hamil seharusnya makan yang cukup agar bisa memenuhi kebutuhan gizi untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi yang ada dalam kandungan.

Baca Juga > Pola makan bayi 12 bulan
                      > Pola makan bayi 10 bulan

6). Menyebabkan Pembesaran Kepala Pada Janin

Kepala bayi saat masih dalam kandungan bisa membesar jika ibu yang sedang mengandung terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin A. Kepala yang terlalu besar dari ukuran normal juga dapat menyebabkan kesulitan dalam proses persalinan secara normal, serta jika bayi sudah terlahir maka dapat menjadikan proporsi kepala dengan tubuh tidak seimbang.

Baca  Juga > Perkembangan organ tubuh bayi setelah lahir

7). Memicu Pertumbuhan Kanker

Mengkonsumsi vitamin A dalam takaran yang cukup dapat mencegah timbulnya kanker, tetapi sebaliknya jika mengkonsumsi dengan overdosis justru menyebabkan pemicu pertumbuhan kanker. Hal ini bisa terjadi baik pada ibu yang mengandung ataupun janin yang sedang dikandung.

8). Kerapuhan Tulang

Kelebihan mengkonsumsi vitamin A juga dapat menyebabkan kerapuhan tulang atau osteoporosis. Hal ini terjadi pada ibu yang sedang mengandung. Osteoporosis akan menyebabkan tulang cepat rapuh sehingga kondisi tubuh bisa lebih cepat bungkuk.

Baca Juga > Akibat kekurangan kalsium
                        > Manfaat kalsium bagi ibu hamil

9). Kerusakan Limpa dan Hati

Mengkonsumsi vitamin A secara berlebihan maka dapat mengakibatkan kerusakan limpa dan hati. Vitamin A ini tidak larut didalam air sehinga akan terjadi penimbunan didalam hati. Hati mempunyai fungsi mengolah retinol yang berarti juga vitamin, jika vitamin A juga tertimbun didalam hati maka dalam jangka panjang kinerja hati bisa rusak.

Kebutuhan Vitamin A Ibu Hamil

Vitamin A dapat didapatkan dari sumber alami seperti makanan yang bergizi yaitu hati ayam, daging, susu, sereal serta buah-buahan. Vitamin A juga bisa didapatkan dari suplemen multivitamin yang banyak dijual di apotik sehingga bisa dikonsumsi secara praktis.

Baca Juga > Ibu hamil makan daging panggang
                       > Bahaya sate kambing
                            > Manfaat ikan tongkol

Suplemen vitamin A mempunyai kadar yang tinggi sehingga dapat dengan cepat meningkatkan vitamin A dalam tubuh. Bagi wanita yang sedang hamil mengkonsumsi suplemen vitamin A tidak baik karena dapat menyebabkan overdosis vitamin A dalam tubuh ibu yang sedang hamil. Berikut ini adalah kebutuhan vitamin A bagi ibu hamil yang harus dicukupi :

• Vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh ibu yang sedang mengandung yaitu membutuhkan sekitar 770 mikrogram RAE vutamin A atau sekitar 2.565 IU per hari.
• Kementerian kesehatan memberi saran yaitu batas konsumsi vitamin A maksimal 3.000 mcg RAE (10.000 IU). Menurut aturan Agama Islam mengkonsumsi secara berlebihan juga tidak baik, maka mengkonsumsi vitamin A dengan secara berlebihan juga tidak baik dan justru akan membahayakan kesehatan janin dan juga kesehatan ibu yang sedang mengandung.

Ituah beberapa bahaya vitamin A bagi ibu hamil yang dikonsumsi secara berlebihan. Sesuatu yang berlebihan memang tidak bagus oleh sebab itu konsumsilah makanan sumber vitamin A secara cukup.

Bagikan Artikel ini